Parcours adhérent · Léa arrive dans votre salle
Scanner, noter, progresser.
L'application d'entraînement que votre salle offre à ses adhérents : un QR code sur chaque machine, la série notée en deux touches, les progrès semaine après semaine. Elle s'ouvre dans le navigateur du téléphone et peut s'ajouter à l'écran d'accueil.
Scanner
Un QR code sur chaque machine.
Léa scanne le QR code collé sur la machine avec l'appareil photo de son téléphone : la bonne fiche s'ouvre, avec les muscles travaillés, les consignes et ce qu'elle a fait la dernière fois.
Fonctionne avec toutes les marques de machines : le QR code identifie la machine, sans boîtier ni câble.
Noter
Deux touches, la série est notée.
La charge et les répétitions de la dernière fois sont proposées. Elle ajuste si besoin avec de gros boutons (+2,5 kg, +1 répétition) et valide : deux touches au plus, sans casser le rythme de la séance.
Même sans réseau
Notée, même hors ligne.
Le réseau passe mal au fond de la salle ? La série reste sur le téléphone, marquée « en attente d'envoi », puis part toute seule au retour du réseau, sans doublon. Les machines déjà ouvertes restent disponibles hors ligne.
Progresser
Semaine après semaine, elle voit ses progrès.
Séances par jour, semaine et mois, records par exercice, objectif de séances par semaine et régularité sur huit semaines : elle a une raison concrète de revenir la semaine suivante.
Le conseil de l'appli
Chaque semaine, le conseil de l'appli.
Calculé par l'appli d'après ses séances, avec des règles de progression simples : charge à garder ou à monter, répétitions à viser, régularité. Elle choisit son jour, et peut demander « Un conseil maintenant », une fois par jour.
Une IA peut seulement reformuler le message, jamais changer la décision. Aucun conseil médical : en cas de douleur, l'appli renvoie vers un coach de la salle ou un professionnel de santé.
Sur la fiche machine
Le bon geste, en animation.
« Voir le mouvement » affiche une démonstration animée : une silhouette dessinée, les repères à respecter et le tempo, avec un bouton Pause. Ce sont des animations indicatives, sans personne filmée ; elles ne remplacent pas les conseils d'un coach de la salle.
À vous de jouer
Essayez l'écran machine.
Une reproduction simplifiée de la fiche machine, pour sentir les deux touches. Ce n'est pas l'application elle-même.
Démonstration — données fictives, simulées dans votre navigateur. Rien n'est enregistré ni envoyé.
À essayer
- Montez la charge avec « +2,5 ».
- Touchez « Valider la série ».
- Ouvrez « Semaine », puis « Conseil ».
Dans l'application, la série part au serveur de la salle, ou attend le retour du réseau. Ici, elle reste dans cette page et disparaît quand vous la fermez.
Ici, le conseil est produit par une règle de démonstration, sans IA. Dans l'application, l'appli le calcule chaque semaine d'après toutes les séances.
Salle fictive · musculation guidée
Presse à cuisses
- Quadriceps
- Fessiers
Dernière fois : 75 kg × 10 · 75 kg × 10 · 75 kg × 10 — record : 75 kg
Aujourd'hui sur cet exercice
- Aucune série pour l'instant.
Cette semaine
Objectif : 3 séances
1 séance sur 3. Encore 2 séances d'ici dimanche pour tenir votre semaine.
Mon conseil de la semaine
Notez au moins une série pour voir la règle s'appliquer.
Calculé par la démonstration : règle simple, sans IA.
En cas de douleur, arrêtez l'exercice et parlez-en à un coach de la salle ou à un professionnel de santé.
Personne n'est obligé : un adhérent qui ne veut pas de l'application s'entraîne comme avant.
Et maintenant ?
Voir GE2 Train dans votre salle.
Trente minutes, sur votre téléphone : le parcours adhérent, puis l'espace gérant.